sog

Wielkie dzięki Koniu, sog dla Ciebie :) Wszystko już chyba jest jak ma być, więc biorę się do roboty, może założę dziennik ale to jak wrócę do domu i zrobię sobie zdjęcia :) Pozdrawiam.

aż tak szybko rosną te ramiona czy może reszta za wolno...? oczywiście można jedną grupę trenować z większym naciskiem siłowym, inną masowym, ogolnie wiele można robić naraz byle tylko nie rzeczy przeciwstawnych... sog do oznaka wdzięczności w nagrodę za satysfakcjonującą poradę

Oj nie wygląda :) na lekkie i przyjemne. Ale pomału damy rade. Ok dzięki zatem 3 x w tyg. Sog i Pozdrawiam

i ja bardzo serdecznie przyłączam się do podziękowań. POdobnie myśląłem, ze sie nie załapałem, a tu dzisiaj rano listonosz puka i przynosi paczuszke!!!! Serdeczne ddziękki OLIMP!!! RESPECT Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

Ok, jesteśmy w domu. ;) Dzięki za pomoc, leci SOG. Pokażę się za te 6 tygodni jak nic po drodze nie wypadnie. Pozdrawiam. ;)

No i wypas, ważne że własna :) SoG pzdr

Jestem pod wielkim wrażeniem, fajna siłka. sog

po prostu SOG

Nie no... normalnie wypas, SOG

za silke sog powiec mi skad ty masz te zielone obciązenia ? luknij do mojej http://www.sfd.pl/Moja_domowa_si%C5%82ownia_kelton_%3A_-t534770.html Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-10-05 23:13:16

Witam! Siłka zajefajna i wazne ze wlasna, po prostu ma swoj klimat. SOG ;) Pozdrawiam!

sog

super ,sog

klasa, tylko chęci do ćwiczeń SOG

wypas nie ma jak samoróbki ;) duży Sog za zapał i prace szerokości zycze zajrzyj do mojej ;D http://www.sfd.pl/moja_si%C5%82ka_%3B_-t536348.html

naprawdę elegancko. sog

Witam i dzięki na SOG'i,u mnie nowy rok=zmiany,a mianowicie:dywany+stojaki do przysiadów,klimat i estetyka jest o niebo lepsza gdy mam trochę kolorów na podłodze :]heh komentujcie,pozdro Zmieniony przez - klepa2009 w dniu 2010-01-03 13:11:52 Zmieniony przez - klepa2009 w dniu 2010-01-03 13:12:51

Porządny wygląd, wszystko stabilne, duzo stanowisk:) SOG !!

1.Tyle, ze mój trening jest 2razy/tyg. Czy to nie stanowi problemu? Czyli 1raz/tyg w tygodniu brzuszek wystarczy? Bo mam robić łydki i brzuch na przemian. Dzieki za pomoc. Jest Sog. :-)

Prawidłowym było by zamieniać raz zza raz przed czy nie za bardzo dobry pomysł? Dzięki za pomoc. jest sog Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-04-25 20:02:12